ENERO 2026: EXPERIENCIA CON LAS CERAS DE ENGRASE PARA CADENA.
Influencia de la temperatura ambiente en las ceras.
Después de llevar varios miles de kilómetros probando las ceras, nos hemos dado cuenta de una peculiaridad bastante interesante. La temperatura ambiente influye en su funcionamiento. La Smart Wax Graphene funciona de maravilla con temperaturas superiores a 10 grados, pero cuando baja de esta temperatura, se vuelve muy sólida.
Después de varias pruebas hemos optado por este mix, con muy buenos resultados.
Pleno invierno días muy fríos SQUIRT LUBE bajas temperaturas.
Con temperaturas de 0 a 10 grados SQUIRT LUBE
A partir de 10 grados Smart Wax Graphene
Análisis del "Mix" de Lubricación
Rango de Temperatura Producto Recomendado Razón Técnica
Bajo 0°C (Extremo) Squirt Lube Low Temp Contiene modificadores del punto de fluidez para evitar que la cera se cuartee o se vuelva quebradiza.
0°C a 10°C Squirt Lube (Estándar) Tiene una densidad más equilibrada que permite la penetración incluso cuando el metal de la cadena está contraído por el frío.
Más de 10°C Smart Wax Graphene El grafeno ofrece una fricción ultra baja, pero necesita una temperatura mínima para que el soporte de la cera fluya correctamente hasta el bulón.
¿Por qué sucede esto con la Smart Wax Graphene?
El grafeno es un material increíble para reducir la fricción, pero suele ir acompañado de ceras con un punto de fusión más alto para mantener la durabilidad en verano o bajo esfuerzos intensos.
- El problema del frío: Cuando la temperatura baja de 10°C, la cera de la Smart Wax se "compacta" demasiado rápido. En lugar de penetrar en el interior del rodillo, se queda en la superficie como una costra sólida. Esto provoca que la cadena se sienta rígida o incluso que haga ruido a pesar de estar "encerada".
- La ventaja de Squirt: Su fórmula es algo más fluida y está diseñada para mantener la capilaridad en climas más frescos, asegurando que el interior del eslabón nunca se quede seco.
Un consejo extra para el invierno
Si vas a aplicar la Squirt Lube en días muy fríos, un truco es guardar el bote dentro de casa (en un lugar templado) y aplicarlo sobre la cadena seca. Si el líquido está templado, penetrará mucho mejor antes de que el frío del metal lo solidifique.
Marzo 2026 Javierada.
No recuerdo desde cuando teníamos un invierno tan lluvioso. Poder entrenar casi se ha convertido en un suplicio. Debido a esta climatología, nos ha sido imposible ir en las fechas de la Javierada, así que aprovechando que el día del padre, (19 de Marzo) era fiesta, y hacia un día estupendo nos hemos ido a Javier.
No ha hecho calor, día fresquete, pero a gusto, 118 Km a la suma del año
Abril 2026 excursión por Viladrau :
Viladrau es un pintoresco pueblo de Cataluña, famoso por su agua mineral, sus bosques de castaños y su ubicación privilegiada en el Parque Natural del Montseny. Es un municipio, perteneciente a la provincia de Gerona, en la comunidad autónoma de Cataluña. Está situado en la comarca de Osona, al este, en el límite con las comarcas de la Selva y el Vallés Oriental.
Viladrau cuenta con una población de 1184 habitantes (INE 2025).
Abril 2026 sábado día 25: Reflexiones del ciclista solitario:
Es sábado 6,30 de la mañana, me levanto, miro por la ventana. Estupendo, carretera seca.
Objetivo de hoy: recuperación muscular, así que pienso en una ruta lo más llana posible, me preparo y a coger la burra. En mente unos 90 km sin pasar de 130 ppm.
Me dirijo hacia Zubiri con idea de allí dar la vuelta, enfilar otra vez hacia Huarte, Urroz y después por Torres a casa.
Buena mañana 14 grados, así que salgo de corto pero con el mallot largo. Ya pasado Huarte, y con la monotonía que da el pedaleo suave, parece que entras en una especie de trance, que no ocurre cuando vas enfilado. El paisaje precioso, con este verde profundo que ahora tenemos, solamente el ligero zumbido de mis ruedas, irrumpe en semejante belleza, de pronto, la sensación de soledad, desaparece. No, no estoy solo, la sensación de soledad que tengo no es cierta, estoy rodeado de vida. Vida en las plantas que me rodean, vida en las aguas del rio que corre valle abajo, vida en el aire, todo es un auténtico milagro.
Hay una famosa frase que se atribuye comúnmente a Albert Einstein y dice así:
«Solo hay dos maneras de vivir tu vida: una es como si nada fuera un milagro, la otra es como si todo fuera un milagro»
Parece mentira, que como teniendo una casa tan excepcional, nos empeñemos en complicarnos la vida, la ambición humana no tiene límites.
De pronto algo rompe mi sueño, son las campanas de la Iglesia de Zubiri.
Doy la vuelta y el ciclista solitario enfila hacia Huarte
Oda al día feliz
Pablo Neruda
(1904–1973)
Esta vez dejadme
ser feliz,
nada ha pasado a nadie,
no estoy en parte alguna,
sucede solamente
que soy feliz
por los cuatro costados
del corazón, andando,
durmiendo o escribiendo.
Qué voy a hacerle, soy
feliz.
Soy más innumerable
que el pasto
en las praderas,
siento la piel como un árbol rugoso
y el agua abajo,
los pájaros arriba,
el mar como un anillo
en mi cintura,
hecha de pan y piedra la tierra
el aire canta como una guitarra.
Tú a mi lado en la arena
eres arena,
tú cantas y eres canto,
el mundo
es hoy mi alma,
canto y arena,
el mundo
es hoy tu boca,
dejadme
en tu boca y en la arena
ser feliz,
ser feliz porque si, porque respiro
y porque tú respiras,
ser feliz porque toco
tu rodilla
y es como si tocara
la piel azul del cielo
y su frescura.
Hoy dejadme
a mí solo
ser feliz,
con todos o sin todos,
ser feliz
con el pasto
y la arena,
ser feliz
con el aire y la tierra,
ser feliz,
contigo, con tu boca,
ser feliz.
Mayo 2026 La vuelta femenina 2026:
La Vuelta a España Femenina 2026 ha pasado a la historia no solo por su dureza, sino por un desenlace que ha hecho vibrar a todo un país. A continuación, repasamos la crónica de siete días intensos de competición que culminaron en el Olimpo del ciclismo.
🚴♀️ Crónica de una hazaña: La Vuelta Femenina 2026
Del 3 al 5 de mayo: El inicio en Galicia
La ronda comenzó en tierras gallegas con un perfil nervioso.
Etapa 1 (Marín > Salvaterra de Miño): La suiza Noemi Rüegg se impuso en un final explosivo, vistiéndose con el primer maillot rojo de líder.
Etapa 2 (Lobios > San Cibrao das Viñas): Una jornada marcada por la lluvia donde la belga Shari Bossuyt fue la más rápida en un reducido grupo tras superar los repechos finales.
Etapa 3 (Padrón > A Coruña): El viento de la costa atlántica hizo acto de presencia, pero la francesa Cédrine Kerbaol sorprendió al pelotón con un ataque a falta de 5 kilómetros que le valió la victoria de etapa.
6 y 7 de mayo: El ascenso de las favoritas
Etapa 4 (Monforte de Lemos > Antas de Ulla): La campeona del mundo Lotte Kopecky dio un golpe de autoridad ganando con solvencia y dejando claro que venía a por la general.
Etapa 5 (León > Astorga): Una jornada de transición por tierras castellanoleonesas donde Mischa Bredewold se llevó el gato al agua en un sprint masivo, mientras las favoritas guardaban fuerzas para lo que estaba por venir.
8 de mayo: La batalla antes de la tormenta
Etapa 6 (Mieres > Valdesoto): El terreno asturiano empezó a dictar sentencia. Aunque la victoria fue para la neerlandesa Anna van der Breggen, quien parecía tener la Vuelta bajo control, la española Paula Blasi ya asomaba entre las mejores, manteniéndose a una distancia prudencial en la general.
9 de mayo: El día de gloria en L'Angliru
La última etapa (Pola de Siero > L'Angliru) quedará grabada en los anales del deporte español. Todo parecía indicar que Van der Breggen sentenciaría la carrera, pero las rampas de la Cueña les Pabbres dictaron otra ley.
En un despliegue de coraje infinito, Paula Blasi lanzó un ataque demoledor a 5 kilómetros de la cima. Mientras las cámaras enfocaban el sufrimiento de las favoritas, la ciclista catalana se convirtió en una escaladora imparable. Pese a que la etapa fue para la suiza Stiasny por escasos segundos, Blasi logró la ventaja suficiente para arrebatarle el liderato a la neerlandesa. Paula Blasi se proclamó ganadora de la Vuelta 2026, siendo la primera española en conquistar la corona roja en este formato moderno.
🎙️ Crítica: El silencio de las pantallas
Es inevitable celebrar este triunfo sin señalar la disparidad mediática que sigue asolando a nuestro deporte. Hemos sido testigos de una gesta épica: una española ganando una de las tres grandes vueltas del mundo en el puerto más duro del planeta. Sin embargo, encontrar la retransmisión en directo en las cadenas principales fue, para muchos aficionados, una carrera de obstáculos.
Resulta paradójico que, mientras el fútbol femenino ha logrado (por fin y con justicia) una cuota de pantalla masiva, reportajes diarios y análisis minuciosos de cada jornada de liga, el ciclismo femenino siga relegado a canales secundarios o franjas horarias residuales.
La crítica no va dirigida al éxito del fútbol —que es un espejo donde mirarse— sino a la falta de equilibrio. El ciclismo es un deporte de sacrificio extremo que, en España, cuenta con una tradición histórica. Que la hazaña de Paula Blasi en el Angliru no haya abierto todos los telediarios con la misma intensidad que un fichaje o un resultado liguero de fútbol, es una oportunidad perdida para educar a las nuevas generaciones en la diversidad deportiva. El talento no entiende de balones o bicicletas, pero el reconocimiento sí parece entender de audiencias prefabricadas.
Mayo 2026 sábado día 30: entrenando por Goñi.
Rodando entre la Niebla: La Subida a Goñi desde Arteta
A las ocho de la mañana, en el fondo del Valle de Ollo, el aire es denso y cortante. Al salir de Arteta, el frío de la mañana Navarra te golpea la cara y el pecho, pero es ese frío limpio que despierta los pulmones. La niebla, aún agarrada a las faldas de la montaña y al barranco del río Udarbe, envuelve la carretera en un ambiente casi místico. El asfalto algo húmedo, silenciando el rodar de las cubiertas y dejando como único sonido el compás de la respiración y el salto de la cadena al engranar el desarrollo adecuado para empezar a subir.
Dejando atrás Arteta, la carretera empieza a picar hacia arriba con decisión. Es un puerto muy agradecido: no tiene rampas imposibles que te rompan las piernas de golpe, sino una pendiente constante y sostenida (rondando el 5% - 6% de media).
A medida que vas enlazando las preciosas curvas de herradura, el cuerpo empieza a entrar en calor, contrarrestando el fresco de la mañana. Es el momento en el que encuentras tu cadencia. Con cada giro y cada metro de altitud ganado, la niebla comienza a quedarse abajo.
Al empezar a levantar la niebla y ganar altura, el paisaje se transforma:
Al mirar por encima del hombro hacia el Valle de Ollo, la niebla atrapada abajo parece un océano blanco y algodonoso.
Los primeros rayos de sol logran perforar la bruma, iluminando de color dorado las impresionantes paredes rocosas y los cortados calizos que flanquean la subida.
El verde intenso, brilla con el rocío. Pasas de zonas más cerradas de arbolado a tramos más despejados donde la montaña se abre en todo su esplendor agreste.
Coronando el puerto, la carretera se suaviza y el horizonte se abre al altiplano. El pequeño pueblo de Goñi te recibe con su característica arquitectura de piedra, recortándose contra un cielo que, a esa altura, ya se intuye azul y despejado tras haber atravesado el techo de nubes. Arriba, el sol ya calienta la espalda, ofreciendo una recompensa térmica y visual inmejorable tras el esfuerzo.
Es un entrenamiento que pide ritmo constante, buena respiración y disfrutar del entorno.
